2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

「ダイキくん、暗いよね」と言われていた僕が、ダイエットをして自信を取り戻し、自分のことを好きになれた方法

心の準備はいいですか? あなたが痩せて明るくなるための 最初のステップを ここでお話します 太っていて暗いあなたから 痩せて明るくなる方法 今、ここに来てくださった あなたのためにお伝えします。 「太ってしまって服を着る時に 違和感がある」 「顔が…

細マッチョになりたい人必見!効率的な筋トレ法!

こんにちは!ダイキです! みなさんこのように考えてはいませんか? 「細マッチョになるためにはとにかく筋トレをすればいい」 確かに筋トレをすることは大事です。 しかし、ただ筋トレをするだけではだめです。 今回の記事では、細マッチョになるための 効…